Educação Física 8º Ano (2022) - Teste 'Vaivém' Aptidão Aeróbia

Tarefa 5 - Teste de Aptidão Aeróbia – «Vaivém»
Condições de realização da tarefa:
Para esta tarefa, é necessária uma aparelhagem sonora para a reprodução do áudio específico desta prova e um espaço suficiente para marcar um percurso de 20 m.
O professor aplicador organiza os alunos em grupos, por sexo e por idade.
A tarefa é realizada em dois momentos:
primeiro, todas as raparigas realizam a tarefa ao mesmo tempo, até ao limite inscrito na tabela de referência para as suas idades (abaixo); de seguida, todos os rapazes realizam a tarefa, ao mesmo tempo, até ao limite inscrito na tabela de referência para as suas idades.
Os alunos colocam-se atrás da linha marcada, agrupados consoante a idade à data da realização da prova (grupo dos 13 anos, grupo dos 14 anos, etc.
), de modo a facilitar a contagem dos percursos.
Os grupos são separados por cones ou marcas.
O professor classificador dá início à tarefa com a reprodução do ficheiro áudio com a marcação do ritmo do teste «Vaivém».
Quando todas as raparigas terminarem a tarefa, interrompe-se a reprodução do áudio e repete-se o procedimento para os rapazes.
O som deve ser audível por todos os alunos, durante a realização da tarefa.
Quando os alunos alcançam o número de percursos indicado na tabela de referência para a sua idade e para o seu sexo, o professor classificador avisa-os que a tarefa terminou.
A tarefa também pode terminar, para cada aluno, na segunda vez em que este não consiga chegar à linha, ao sinal sonoro.
Tabela de referência (por idade e por sexo):

Idade	Número de percursos
	Raparigas	Rapazes
12	22	23
13	25	28
14	27	36
15	29	42
16	32	47
17	35	50
18	37	53

Tempo previsto para a realização da tarefa:
7 minutos para o grupo de raparigas e 7 minutos para o grupo de rapazes.

Não realiza a tarefa.